減量　その後

丁度1年前の今頃に始めた減量。
n2012年半ば頃　67.5kgの人生最高記録。
n70kgを目前に、危機を感じで減量に目覚め約3ヵ月で約10kg減。
nそれから少しずつ減って一番少ない時で50.4kgの17.1kg減。

しばらく51kg前後を上下してたけど4月の沖縄で53kgまで増えて、それからずっと52kg台。

一応、1年前より-15㎏くらいをキープしてるからリバウンドしてないとみて良いよね。
n自分の中の理想体重ではないけど、まぁ良いかな。