油断大敵!

6月半ばくらいが人生MAX体重で67.5㎏
それから気をつけるようになって6月末で62.5kgくらい。

7月

9日 61.5㎏
10日 61.7㎏
11日 61.7㎏
12日 61.8㎏
13日 61.6㎏
14日 61.7㎏
15日 61.5㎏
16日 61.3㎏
17日 61.1㎏
18日 61.1㎏
19日 61.1㎏
20日 61.0㎏
21日 60.8㎏
22日 60.9㎏
23日 60.5㎏
24日 60.8㎏
25日 60.9㎏
26日 60.5㎏
27日 60.3㎏
28日 60.0㎏
29日 59.9㎏
30日 60.1㎏
31日 60.2㎏

29日に60kg切った!と思って油断したらまた増えた。
食べるだけ太る体質になったんだな。
20代の時までは、どれだけ食べても太れなかったのに。

1ヶ月で2kgしか減らないから8月末は58㎏かなぁ。

最終目標:48㎏

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